ちより5ヶ月で12キロのダイエット成功の経験があるちよりです。
現在は体型維持とボディメイクのために、オンラインフィットネスで日々トレーニングに励んでいます。
コナミスポーツクラブは大手スポーツクラブとして全国に店舗がある有名なフィットネスジムですね。
この記事では、コナミスポーツクラブを実際に利用した方の口コミ評判、体験してわかった特長やデメリットまで詳しくご紹介します。
コナミスポーツクラブはこんな人におすすめ
- 初めてフィットネスクラブを利用する
- 自分に合った運動方法を知りたい
- ジムやプール、ダンスなど幅広く運動をしてみたい
コナミスポーツクラブの基本情報
| 運営会社 | コナミスポーツ株式会社 |
|---|---|
| プログラム数 | 非公開 |
| トレーニング方法 | 施設を利用してのトレーニング |
| トレーンング時間 | プログラムによる |
| トレーニング内容 | ・マシンジム ・フリーウェイト ・プール ・スタジオ など施設により異なる |
| 料金 | 2,090円～（税込） |
コナミスポーツクラブの口コミ評判は？
35歳１人でマシーンを使ったりもしましたが正直あまり続かなかったのですがスタジオの方は、他のお客さんと一緒にインストラクターがリードしてくれるので楽しく続けられます。
私が通っている場所の年齢層は高く、時間帯も平日の昼間なので同じ顔ぶれが多かったです。
初心者向けからハードなものまで選べるので、運動がそこまで得意ではない私は、ヨガやボディバランスと言ったまだ緩やかな動きを選んでいました。
服装は私はTシャツ短パンでしたが、皆さん様々で、派手なタンクトップを着た中年の方も居て鍛えられていてかっこよかったのと、今後身体を鍛えるとあんなふうになれるのかとモチベが上がりました。
32歳また、施設内もとても広いですし、お風呂やサウナもあるのでトレーニングで汗をかいた後でも快適でした。
プログラムに関しても豊富にあるので、自分に合ったものが見付かりやすいですし、目的に見合うプログラムがあるので便利でした。
料金は他のジムに比べると割高ではありますが、これだけ充実しているなら納得できますし、筋トレメインでトレーニングをしていたので、身体が一回り大きくなりがっちりとしたような実感があります。
29歳入店時やトレーニング中は笑顔で挨拶してくれますし、スタッフ間も親しげで雰囲気は良かったです。
機器の扱い方説明もとても丁寧、しかし必要以上に馴れ馴れしくしてくるわけではないため、集中できる環境でもありました。
怠けず通い続ければ、ちゃんと身体が引き締まってきます。
私の場合、特にやばかった太ももが半年でかなり引き締まって嬉しかったです。
色々なプログラムがあるので、体験してみるのがいいです。
しつこい勧誘とかはされなくて安心ですよ。
40歳筋トレなら自宅で出来ると思っていましたが、私の場合は雰囲気や周りに人が何人かいる事がモチベーションに影響するようで、自宅では出来ずに、コナミスポーツクラブでは出来るとわかりました。
トレーナーさんが管理していますから、特に体を痛める事もなく続いています。
日に日に体だけでなく、メンタルにも良い影響が出てきました。
集団で行っている人々とロッカー室で会わなければ、狭さや慌ただしさは感じません。
41歳週に３回通い、担当のコーチとマンツーマンで30分ほどの筋トレをやりました。
メニューは毎回コーチが組んでくれて、30分の間に平均5~6種目を行います。
すべてのマシントレーニングはかなりゆっくりと、だいたい6回ワンセットです。
ゆっくりやるので負荷がかかりきついです。
それと同時に、食事は朝晩レトルトの指定の物を食べるコースにしたので、宅配でレトルト食品が送られてきて、それらをおかずにご飯は茶碗に半分くらいとの指示でした。
4ヶ月で8キロ落ちました。
58歳施設はどれも最新のものらしく、機能的かつ効率的にからだを鍛えることができます。
インストラクターの方も若く親切で、なんでも丁寧に教えてくれます。
ランニングマシンは窓際で外を眺めながらできるので飽きることはありません。
お気に入りは、ドライサウナや浴室があることです。
スポーツ後に汗を流してさっぱりできます。
プールも広々として気持ち良い空間です。
28歳その時最寄駅から５分ほど歩いたところにコナミスポーツがあったのですぐに入会しました。
見学させてもらった時にちょうどボディパンプというダンベルを持ち、音楽に合わせて筋トレをするレッスンをやっていて興味を持ちました。
入会後半年ほどそのレッスンを続けましたがすごく体が引き締まり、落ちた体重も戻りにくい体になりました。
ダンベルの重さは個人個人自由に選べますし皆で一緒に筋トレすることでやりがいもあります。
男性が多かったですが、女性も慣れてる方はスタイルのいい人が多かったです。
コナミスポーツクラブを体験してわかった特長・メリット
運動初心者用のスタートプログラムが用意されている
フィットネスクラブを初めて利用する人でも安心なプランが用意されているのは、コナミスポーツクラブならではの魅力です。
月会費プランに入会する人ならば、初月は0円で全国のコナミスポーツクラブを回数制限なしで利用できます。
初月ならカテゴリ4の充実した施設も無料でお試し利用できるので、このチャンスを有効に使ってくださいね。
初心者なら「自分に合った運動方法が分からない」と悩んでいる人も多いかもしれません。
コナミスポーツクラブでは、初心者向けのスタートプログラムが用意されているのも安心ポイント。
入会してから7ヶ月目までは、トレーナーがついてあなたに合ったメニュー作成やカウンセリングなどでパーソナルサポートしてくれます。
ゆっくり時間をかけて自分に合った運動方法が見つかるので、非常に便利ですよね。
自分に合った料金プランを選べる
しっかり運動したい人向けの月会費プラン・隙間時間に利用できる都度利用プランなど、バリエーション豊富な料金プランがあるのもメリットの1つと言えるでしょう。
さらに、30歳以下の人向けの「U-39」プランも用意されています。
39歳以下なら平日17時以降と土日祝は利用制限なしで、施設を使うことができます。
ちより施設・メニューが充実している
有酸素運動に適したマシンジム・水泳を楽しめるプール・様々なプログラムがあるスタジオなど、施設が充実しているメリットがあります。
さらに、運動の後にリラックスできるお風呂やマッサージルームも設けられている店舗も。
特にスタジオでは楽しみながら運動できるダンス、大人気のヨガ、筋力アップできる筋トレなどメニューもバリエーション豊富です。
色んなメニューがあるからこそ、楽しく続けることができるので
「いろいろ試して運動してみたい」
「飽き性だから続くか不安」
という方でも続けやすいかもしれません。
コナミスポーツクラブを体験してわかった注意点・デメリット
次月に繰り越せるのは2回分まで
コナミスポーツクラブの月会費プランであれば、月に2回まで・月に4回までなど利用頻度が決まっています。
例えば月4回プランの場合は「月4回プランなのに4月は忙しくて3回しか行けなかった！」となっても次月に1回分が繰り越されます。
今回の例なら4月に残った1回分が次月に繰り越されて、5月は5回まで通うことが可能です。
しかし、この繰越制度は2回分までしか繰り越せないので注意してくださいね。
入会には登録料と手数料が必要
コナミスポーツクラブに入会する際に、利用料とは別に登録料（税込5500円）と会員証発行手数料（税込1100円）を支払う必要があります。
ちより料金プランが複雑でわかりにくい
実際にコナミスポーツクラブを利用して、唯一の欠点だと感じたのは料金プランが複雑なことです。
数え切れないほどのプランがあるので、「どのプランにすれば良いか分からない！」と感じました。
施設見学も無料で利用できるので、その時に自分に合った料金プランを提案してもらうなど相談するのが一番早いかもですね。
コナミスポーツクラブの料金は？
| 入会金 | 登録料5,500円 |
|---|---|
| 料金 | ・月会費プラン：6,380円～ ・都度利用プラン：1回2,090円〜 （カテゴリーによって異なる） |
| その他の費用 | ・会員証発行手数料1,100円 |
※すべて税込料金
コナミスポーツクラブの料金は、設備や立地などによって各施設がカテゴリ1～4に分類されています。
カテゴリの数字が大きくなるほど設備が充実しているので、料金が高くなっていく仕組みです。
例えば同じ東京でも池袋店はカテゴリ1、渋谷店はカテゴリ4に分類されています。
月会費プラン
通う頻度によってお得にフィットネスクラブを使えるのが「月会費プラン」です。
頻度は月2回・月4回・月8回・使い放題の4パターンが用意されています。
池袋店のようなカテゴリ1の月2プランなら毎月6,380円、渋谷店のようなカテゴリ4の月2プランなら9,020円です。
通う頻度・カテゴリによって価格は様々なので、予算に合わせてプランを選ぶことができます。
都度利用プラン
「もっと気軽に利用したい」という人におすすめなのが「都度利用プラン」です。
仕事帰り・ちょっとした隙間時間など、自分の好きなタイミングで利用することができます。
料金はカテゴリ1なら1回2090円（税込）、カテゴリ4なら2970円（税込）です。
コナミスポーツクラブを解約・退会するには？
コナミスポーツクラブを解約・退会したい場合、施設でスタッフにその旨を伝えれば手続きすることが可能です。
退会手続きの際には会員証が必要となります。電話やWEBでは解約・退会できません。
退会の受付締め日は毎月10日（10日が休館日の場合は前営業日）です。
例えば4月9日に手続きすれば4月末日での退会になります。
4月11日なら10日を過ぎているので、5月末日での退会になりますね。
コナミスポーツクラブと合わせてこちらもおすすめ
コナミスポーツクラブを実際に体験した口コミ評判や、メリット・注意点などを詳しく紹介しました。
大手フィットネスジムのコナミスポーツクラブは、豊富な運動プログラムや初心者に優しいサポートがある魅力的なジムですね。
しかしどんなにいいサービスでも一番大切なのは「あなたに合っているかどうか」ということです。
ちより