ちより5ヶ月で12キロのダイエット成功の経験があるちよりです。
現在は体型維持とボディメイクのために、オンラインフィットネスで日々トレーニングに励んでいます。
今回は実際にホリディスポーツクラブを利用しているmikiさんに聞いてみました！
miki体験してわかった特長やデメリットまで詳しくご紹介しますね。
ホリデイスポーツクラブは初心者に優しい大手フィットネスクラブですが、次の3つに当てはまる方はあまりおすすめできません。
- ダイエットや健康のために運動したいけど、衛生的に心配
- ジムにいくのが面倒になり続かなかった経験がある
- トレーニング中に人目が気になって集中できない
このような方におすすめなのが、自宅で周りを気にせず続けやすいオンラインフィットネスです。
- 月額1,000円程度〜と安い
- 人目を気にせずすっぴんパジャマで運動できる
- 移動や持ち物準備が必要ないので楽
と、今まで5社以上のスポーツクラブで長続きしなかった私でも無理なく続けられています！
ちより\すべて使って比較/
ホリデイスポーツクラブはこんな人におすすめ
- 初心者でも気軽に通えるクラブを選びたい
- 様々なレッスンプログラムがあるクラブに通いたい
- 駐車場が完備されたクラブが良い
ホリデイスポーツクラブの基本情報
| 運営会社 | 株式会社 東祥 |
|---|---|
| プログラム数 | 店舗により異なる |
| トレーニング方法 | フィットネスジム |
| トレーンング時間 | 店舗により異なる |
| トレーニング内容 | ・ジム ・スタジオ ・プール ・ホットスタジオ など施設により異なる |
| 料金 | 施設により異なる |
ホリデイスポーツクラブの口コミ評判は？
33歳ロッカーや洗面化粧台も綺麗に整っていました。
マシーンの種類、台数が豊富で、使いたいものが使用中でも、空くまで他のマシーンを使う余裕がありました。
ダンベル(１キロサイズ)と鏡、ベンチソファを使って、フォームを見ながら運動することが出来ました。
鏡を見ながらって恥ずかしいと思っていましたが、少し奥まったところに設置してあったので、人目を気にすることなくできるのが良いと思いました。
スタッフの方は、運動している時に気軽に声をかけて、相談やアドバイスをしてくださるので助かりました。
引っ越しを気に退会してしまいましたが、また通うことが出来たら良いなと思います。
27歳プログラムはあまり多くありませんが、ステップというプログラムがあり、音楽に合わせて一段の土台に乗ったり下りたりするようなプログラムによく参加していました。
下半身痩せに効果的でした。
また、マシンの種類が豊富でした。
太腿の中でも内もも、外ももに限定して効果を出させるマシンなどそれぞれの部位に特化して効果的なマシンが多かったので個々に合わせたトレーニングができました。
TVを見られるランニングマシンや、TV・ネットが見れるサイクリングマシンは時間を忘れて没頭できるため、よかったです。
私はそれぞれ気になる部位のトレーニングを行った後にランニング等の有酸素運動を行うのが日課でした。
30歳比較的ゆっくりしたものから激しいものまでプログラムが用意してあるので、合わせやすくとても良かったです。
また、身体測定を行われているのは、運動の効果が分かりやすくてモチベーションに繋がるので良かったです。
しかし、初心者向けのプログラムが大半なので、そうではない方には物足りないと思いますし、初心者の方の為のジムと言えると思いました。
ホリデイスポーツクラブを体験してわかった特長・メリット
ジムやプール、スタジオなどの設備が充実している
ホリデイスポーツクラブは、設備がとても充実しているので様々なフィットネスをすることができます。
クラブの施設は大きく分けて
- ジム
- スタジオ
- プール
- ホットスタジオ
- リラックス
の5種類があります。
ジムは有酸素エリアやストレッチエリア、筋トレエリアなど自分のペースで体を動かせるスペースです。
スタジオではシェイプ・ザ・ボクシングやステップ30といったクラスを受けられるので「誰かと一緒に楽しく体を動かしたい」という方におすすめ。
また店舗によっては、ホットスタジオを完備しているところもあります。
ホットスタジオは女性専用エリアのため、男性の目が気になるという方でも周りを気にせず集中できるのがいいですね。
しっかり運動した後はリラックスできるスパエリアを利用できます。
お風呂やTV付きサウナもあり、ドライヤーやクレンジングフォームなどが完備されたパウダールームもあるので安心です。
身体データを計測できる
ホリデイスポーツクラブでは、世界70ヶ国以上で使用されている「RISOBO」という体成分分析装置が設置されています。
体脂肪率や筋肉量、バスト・ウエスト・ヒップ周囲長などを測定することができ、体に合った運動計画を立てられます。
入会者には6ヶ月測定サポートがついていて、入会後の1・2・3・6ヶ月目に無料で測定できます。
miki定期的に数値でチェックできるので、自分の体の変化をより感じることができました。
入会後も毎年1回無料で測定できるのは嬉しいポイントですね。
全クラブに駐車場が完備されている
車でスポーツジムに通いたいという方におすすめです。
ただし駐車場は無料ではありません。
駐車場は月額800円で利用でき、月会費にプラスして請求されるので注意が必要です。
ホリデイスポーツクラブを体験してわかった注意点・デメリット
本格的にボディメイクしたい人には物足りない
ホリデイスポーツクラブは、健康づくりを目的とした初心者も楽しめるクラブです。
そのためボディメイク系のレッスンや筋トレ用の設備が少ない傾向にあります。
本格的にボディメイクしたい方は物足りないと感じるかもしれません。
全店舗で利用できる料金プランがない
ホリデイスポーツクラブには全店舗を利用できる共通プランがないことです。
複数のクラブを同時に利用できませんので、通うクラブをよく吟味して選ぶようにしましょう。
入会時に初期費用がかかる
入会時には初期費用として、入会金と登録料が発生するので注意しましょう。
ただし、入会金や登録料が無料のキャンペーンが実施されることがありますので、初期費用がかからないときに入会することをおすすめします。
ホリデイスポーツクラブの料金は？
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,490円〜（施設により異なる） |
| 登録料 | 2,200円 |
※すべて税込料金
ホリデイスポーツクラブの月会費は、大きく分けて5〜6種類あります。
ホリデイスポーツクラブの料金は通うクラブによって異なります。
通える範囲に複数のクラブがあれば、比較検討して一番お得なクラブを選びましょう。
一例として、神奈川県の相模原店の料金プランをご紹介しますね。
| マスター会員 | 月9,130円 ・時間を気にせずいつでも利用できる |
|---|---|
| グループ会員 | 月8,250円 ・友人同士や家族で2〜3人で通うプラン |
| デイ会員 | 月7,260円 ・月〜木、土10:00〜17:00のみ利用可能 |
| スーパーナイト会員 | 月7,560円 ・月〜木、土17:00〜23:00のみ利用可能 |
| ウィークエンド会員 | 月6,490円 ・土10:00〜23:00、日祝10:00〜19:00のみ利用可能 |
| アンダー29会員 | 月7,590円 ・29歳以下が利用できるプラン |
※すべて税込料金
自分のライフスタイルに合わせて料金プランを選べますね。
働いている方には、仕事終わりに通えるスーパーナイト会員やウィークエンド会員がおすすめです。
家族や友人と通う予定ならグループ会員になるのも良いですね。
ホリデイスポーツクラブはオンラインでもできるの？
ホリデイスポーツクラブでは、
- はずむチャンネル
- つなぐチャンネル
というオンラインサービスを展開しています。
「はずむチャンネル」では、代謝アップやシェイプアップといった人気プログラムが受けられます。
一方「つなぐチャンネル」ではヨガやピラティス、ストレッチのプログラムを配信しています。
料金は両チャンネルとも見放題で月額料金は税込1,650円、1回のレッスンは税込500円です。
1回のレッスンごとに支払いできるプランもありますので、気軽に自宅でフィットネスできるのが魅力ですね。
mikiただまだ始まったばかりのサービスだからか、それぞれ1日6〜7本程度しかレッスンが開催されていません。
自分の希望する時間にレッスンがやっていない場合もあるので、まだやや使いにくいかなという感じがしています。
ちよりホリデイスポーツクラブを解約・退会するには？
ホリデイスポーツクラブを退会する際は、通っているクラブのフロントにて退会したい旨を伝えましょう。
退会届に記入して提出すれば、手続きは完了です。
当月の10日まで手続きを済ませると、その月末に退会できます。
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ホリデイスポーツクラブを実際に体験した口コミ評判や、メリット・注意点などを詳しく紹介しました。
大手フィットネスジムのホリデイスポーツクラブは、豊富な運動プログラムや初心者に優しいサポートがある魅力的なジムですね。
しかしどんなに口コミなどが良いフィットネスジムでも、一番大切なのは「あなたに合っているかどうか」ということです。
ちより