24/7PrivateBoxFit（24/7プライベートボックスフィット）が気になっているけど、実際の口コミ評判はどうなんだろう？
ちより5ヶ月で12キロのダイエット成功の経験があるちよりです。
現在は体型維持とボディメイクのために、日々トレーニングに励んでいます。
24/7PrivateBoxFit（24/7プライベートボックスフィット）は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7workoutが運営する個室型のトレーニングサービスです。
24/7workoutのトレーニングでも使っているスミスマシンが、なんと毎月3,980円（税込、オールタイムプランの場合）という安さで利用できると人気ですね。
ちより今回は実際に24/7プライベートボックスフィットに入会して体験してみました！
この記事では、24/7PrivateBoxFit（24/7プライベートボックスフィット）を実際に利用した体験談や口コミ評判、料金や退会まで詳しく紹介します。
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24/7プライベートボックスフィットの基本情報
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブン |
|---|---|
| 店舗エリア | 全国28店舗（※2022年11月時点） 東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城、 大阪、和歌山、愛知、石川、 広島、福岡、大分、熊本、鹿児島、 宮城、新潟 |
| 主なレッスン内容 | マシントレーニング |
| 1回あたりの時間 | 60分 |
| 月額料金（税込） | 月3,980円〜 （ライトプランの場合） |
| 体験レッスン | なし（見学のみ） |
| 公式サイト | 24/7プライベートボックスフィット公式サイト |
24/7プライベートボックスフィットを体験しました！
私は過去に5ヶ月で12キロ痩せた経験があるのですが、実はその時利用したのが24/7workoutでした！
ちより過去に利用したことがある24/7workoutのスタジオで同じマシンを使って気軽にトレーニングができるのが、個人的にはとても嬉しかったです。
登録・予約方法
24/7プライベートボックスフィットの登録は、全てオンラインで手続きをすることができます。
- 24/7プライベートボックスフィット公式サイトの「WEB入会」をタップ
- 名前やメールアドレスなど、必要事項を入力して送信
- 利用プランや支払い方法を入力したら登録完了
登録完了後は先ほど登録したメールアドレスに確認メールが届きます。
次にトレーニングブースを予約していきます。
ブースをするにはLINE連携が必要なので、画面上の「LINE登録して予約」から友達追加をしましょう。
友達追加ができたら、LINEでの案内に従って先ほど登録したアカウント情報とLINEを連携していきます。
ちより案内の通りにやれば1分で終わります！
トレーニングをする個室ブースの予約も、毎回LINEからできます。
- LINEメニューの「ブース予約」をタップ
- 利用したい店舗を選んで、⭕️のついている日時を選択
- 予約内容を確認して「上記内容で予約する」をタップして完了
連携までできていればこちらも1分程度でサクッと予約ができて便利ですね。
必要な持ち物や服装は？
24/7プライベートボックスフィットではシューズやウェアのレンタルはないので、必要なものは全て自分で持っていく必要があります。
- 汗拭き用タオル
- トレーニングウェア（着ていってもOK）
- 室内用トレーニングシューズ
- 飲み物（水、プロテインなど）
- スマホ（入退室の鍵開けに必要）
上記が最低限あればトレーニングできますが、合わせて次のグッズもあるとより快適になります。
- 音楽が聴けるイヤホン
- 汗拭き用ボディシート
- その他利用したいトレーニンググッズ
個人的には個室で自由にトレーニングできるので、音楽を聴きながらできるイヤホンは持っていってよかったです。
またスミスマシンの使い方を確認するためにYouTube動画をこまめに見るので、イヤホンはあったほうが便利だなと思いました。
ちよりブースは個室にはなっているものの、天井側は空いているので他の部屋の音や声は聞こえてきます。
施設の様子や雰囲気は？
今回は新宿西口にある24/7プライベートボックスフィットを利用しました。
24/7workoutの中の1室を使うので、24/7workoutの店舗を目指します。
LINEで入り口の鍵を開けて入ったら、まずは靴を室内用に履き替えて体温チェックをします。
体温計は各店舗の入り口にあるので計測し、LINEメニューにある「問診票」から体温を入力して送信すればOKです。
事前にLINEで指定されたブース番号を探して、部屋の中に入ります。
ブース内はコンパクトですが、1人で運動するには十分な広さ。大きなスミスマシンのインパクトと存在感がすごいですね。
部屋の奥に行くと更衣室があるので、そこでトレーニングウェアに着替えます。
荷物入れやちょっとした物入れ、ハンガーもあるので便利ですね。
ちなみに、個室とはいえ全てのブースに監視カメラがついているので、着替えは必ず更衣室でカーテンを閉めた上で行いましょう！
着替えが完了したら、まずはバイクを使って5分間有酸素運動で体を温めました。
ちより24/7workoutの時もこのバイクから始めて、トレーナーさんとおしゃべりしてたなぁ…。
と懐かしみつつ、スミスマシンの使い方動画を確認しました。
マシンの使い方動画もLINEのメニューからいつでも見ることができるので、事前に確認しておくとより時間が有効に使えておすすめです。
今回は数年ぶりのスミスマシンを使う上、自分で設定などをするのは初めてだったので、1つ1つやりたい運動の前に動画を見て操作方法や注意事項を確認しました。
今回はLINEメニューの「運動記録」にあったトレーニングプランに合わせて筋トレをしました。
自分の鍛えたい部位やなりたい体に合わせたメニューがすでに組まれている上、各トレーニングの詳しい説明動画もすぐに見られるのでとても便利ですね。
結局確認しながらゆっくりやったので、3つほどトレーニングを終えたところで終了10分前に。
着替えを済ませたら、最後に使っていた器具をもとに戻したり、付属のスプレーとふきんで消毒作業をしました。
終了の5分前には全て終わらせて退室できました。
今回シャワーは浴びませんでしたが、シャワーまで済ませたい場合はもう少し早めにトレーニングを切り上げた方がいいかもしれません。
入室から退室まで60分間でトレーニング自体は3つだけしましたが、翌日には鍛えた下半身にかなりの筋肉痛がきました！
普段家でやっているスクワットも、マシンを使うだけでこんなに負荷がかかることに驚きました。
ちより筋肉痛は辛かったですが、1回だけでも効果がわかって嬉しかったです。
プライベートセッションも受けてみました
24/7プライベートボックスフィットでは、トレーナーによるプライベートレッスンを受けることもできます。
スポットで1回だけ受けることもできるほか、月1回のセッションが受けられるプランもあります。
プライベートセッションの予約は
- プライベートセッション専用番号への電話
- トレーナーとメールやレッスン時に直接予約
の2つの方法があるようです。
今回はトレーナーさんから予約のメールをいただいたので、返信する形で日時を決めて予約することができました。
店舗にもよるかもしれませんが、プライベートセッションの場合はボックスの予約は必要なく、店舗に直接行けばOKです。
60分間のプライベートセッションでは、最初にどんなトレーニングをしたいかを確認した上で、自分にあったトレーニング方法やスミスマシンの使い方を教えてもらえました。
今回は
- 週2〜3回ほど24/7プライベートボックスフィットを使いたい
- 60分の時間内で自分にあったトレーニングや重さが知りたい
- 過去にマシンは使ったことがあるけどフォームが合っているか不安
という話をして、それを元に限られた時間内で女性1人でも効率よくトレーニングできる方法を教えてもらうことになりました。
ちより器具の使い方や姿勢などを説明してもらいながらセッションを受けたのですが、今回プロからのアドバイスを聞いておいてよかったです！
過去にパーソナルレッスンを受けていたのでそれと同じメニューでやればいいのかと思っていたのですが、
- プロのサポートや補助付きでやるメニュー
- 自分1人で無理なく、安全に継続できるメニュー
は全然違うそうです。
特に1人でやる時は、まずは安全に気をつけてあまり追い込みすぎないようにトレーニングすることが大切だそう。
- 筋トレをする時のフォームや正しい姿勢
- 自分にあった重量の調整
- 目的にあったトレーニングメニューの作成
など、限られた時間でしっかりと教えてもらうことができました。
さらにパーソナルセッションで教えてもらったトレーニングは、セッション終了後にメールでトレーニングメニューを送ってもらえます。
重量や回数まで全て書かれているので、60分間のトレーニング時間でも迷わず最大限トレーニングできますね。
ちより1人で個室トレーニングで理想の体型により効率よく近づくためにも、最低1回はパーソナルセッションを受けておくのがおすすめです！
体験してわかった注意点は？
よっぽどスミスマシンを使って日常的にトレーニングしている方以外は、60分間はあっという間ですぐに時間が過ぎてしまいます。
- 着替え
- ウォームアップ
- マシンの使い方確認
- 重量や器具の付け替え
- 休憩の時間
- シャワーの利用
など意外とやることが多いので、実際にトレーニングができる時間は約30〜45分くらいです。
- パーソナルセッションなどを利用して、事前に運動メニューを作っておく
- すぐに運動できる服装で来店する
- シャワーは利用しない、さっと汗を流すだけ
など、効率よくトレーニングができるように工夫しておくといいですね。
24/7プライベートボックスフィットの特徴・メリットは？
24/7workoutのマシンが個室で使い放題
24/7PrivateBoxFitは、パーソナルトレーニングの24/7workoutの店舗の1室が提供されています。
そのため本格的なスミスマシンをいつでも個室で好きなタイミングで使えるのが大きな特徴ですね。
利用できるマシンは
- スミスマシン
- ダンベル
- アジャスタブルベンチ
- ストレッチマット
- スピンバイク
とかなり豊富で、しかも60分間好きなものを好きなように利用できますね。
これだけの器具を自宅に用意するのはとても大変ですし、
格安のマシンジムによくある
- 「使いたいマシンがすでに使われていてなかなか使えない」
- 「人気器具は順番待ちで使いたい時に使えないのがストレス」
- 「他の人のマシンの音が気になって集中できない」
という心配もありません。
いつでも自分だけのプライベートジムスペースを持つことができるような感覚ですね。
また男性だけでなく、
- マシントレーニング初心者
- 男性ばかりの空間のジムはちょっと気が引ける
という女性でも、周りを気にせずに体づくりに集中できる環境なのも嬉しいポイントです。
気軽にパーソナルトレーニングができる
24/7プライベートボックスフィットは個室トレーニングだけでなく、プロトレーナーによるパーソナルトレーニングも気軽に受けられるのも大きなメリットです。
月1〜4回のトレーナーサポートプランのほか、1回限りのパーソナルトレーニングも用意されています。
パーソナルトレーニングのトレーナーは、24/7PrivateBoxFitに所属するプロトレーナーなので、知識やマシンの使い方などに熟知している方というのも安心ですね。
よくあるマシン特化のジムだと
- 外部のパーソナルトレーナーの入室禁止
- ジムとは別でパーソナルトレーナーを探して契約する必要がある
など、ルールが決められていたり自分で探したりする必要があります。
24/7プライベートボックスフィットならプランの中に含まれていたり、スポットでも1回13,475円（税込）と相場よりやや安いくらいなので、手間もかからず気軽ですね。
個室予約はLINEで簡単に取れる
24/7プライベートボックスフィットを利用するには、事前に個室を予約しておく必要があります。
LINEやWebサイトからすぐに予約ができるので、移動中のスキマ時間などでサクッとできるのが便利ですね。
また全国どの店舗でも予約ができるので、
- 「いつも行っている店舗とは気分を変えてトレーニングしたい」
- 「出張先でもトレーニングしたい」
という場合でも運動習慣を続けることができるのも大きなメリットです。
24/7プライベートボックスフィットのデメリット・注意点は？
レンタルサービスは利用できない
24/7プライベートボックスフィットでは、シューズやウェアのレンタルサービスは行っていません。
手ぶらで通ったり忘れ物をした時に借りたりができないのは、やや不便に感じることもあるかもしれませんね。
その分月額料金が3,980円〜（税込、オールタイムプランの場合）ととても安いので、気軽に個室ジムを使えることを考えると許容できる部分です。
また水はオプションになりますが、水素水サーバーを利用することもできます。
ちより忘れ物をしないように気をつけましょう！
店舗によっては予約が取りづらい場合も
でもこれだけ気軽に個室ジムが使えるなら、予約が取りづらそう…。
ちより私がいった新宿の店舗は、2日前くらいであれば十分空きもありました！
ただ店舗や地域によっては、予約枠が埋まりやすく「なかなか予約が取れない」という声もあったり、新規入会を止めている店舗もあります。
新規入会を止めている場合は公式サイトにお知らせが出ているので、入会前に利用したい店舗の状況を確認しておくと安心ですね。
24/7プライベートボックスフィットの料金は？
| 会員種別 | 利用できるサービス | 月額料金（税込） |
|---|---|---|
| ライト | ・全時間個室ジム通い放題 ・全店舗行き放題 ・トレーニング動画見放題 ・全てのマシンを利用可能 | 3,980円 |
| スタンダード | ・ライトプランの特典全て ・月1回のパーソナルトレーニング | 12,540円 |
| プレミアム | ・ライトプランの特典全て ・月2回パーソナルトレーニング | 25,080円 |
| パーソナルトレーニング （1回60分） | ・フォーム指導 ・トレーニングメニューの作成 ・食事指導 | 13,475円/回 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 水素水 （オプション） | 1,100円/月 |
1番安いライトプランであれば月額3,980円（税込）と、かなりリーズナブルで利用できますね！
トレーナーのパーソナルトレーニングがつくサポートプランでも月12,540円〜（税込）と、毎日通い放題で自分に合ったトレーニングができることを考えるとかなり利用しやすいお得な料金です。
24/7プライベートボックスフィットを退会・解約・休会するには？
24/7プライベートボックスフィットを退会・解約するには、会員専用のフリーダイヤルへの電話連絡をする必要があります。
LINEアプリの「よくある質問」から退会時の電話番号の記載がありますので確認しておきましょう。
退会できるタイミングはプランによって異なり、
- オールタイムプランの場合は、申込月の当月末から
- トレーナーサポートプランの場合は申込月の翌月末から
の退会ができます。
一度退会すると、再度入会したい場合は入会金の支払いが必要になるので注意しましょう。
また休会制度も用意されていて、退会手続きと同様に会員専用のフリーダイヤルへの電話連絡をすることで手続きができます。
休会中は月額1,100円（税込）がかかりますが、再開時に入会金はかからないので再開が決まっている場合は便利ですね。
24/7プライベートボックスフィットの口コミ評判
人目を気にすることなく通える個室ジム！入会すれば他の支店にも出入りできるしめちゃ良いと思って通っていたが、この八王子店には常連なのか同じ番号の個室に通ってる人がいて何故か部屋の変更のお願いをこちらがされた。その時は快諾したが、何故同じ利用料金を払っているのにこちらが遠慮せねばならんのかと後々腹が立ち行かなくなってしまった。 人に会わずに通えるのが利点だと思っていたので、次先に人が入っていたらまた嫌な思いをするのかとうんざりしてしまった。 この事は特に店員には問い合わせしていないので、個人的な感想としてお読み取りください。システムとしてはかなり良いジムだと思います。 公式LINEや問い合わせも反応が早くて安心できます。
Googleマップより
トレーニングを行う部屋はとてもきれいで快適です。基本的な機材は全て揃っているので、ストレスなしに利用できます！ 別途料金でトレーナーからの指導も受けられるので、個人でのやり方に不安が出てきた時は気軽に相談もすることができます！着替えなども含めて1時間以内に部屋を退出しなければいけないので、ワークアウトはキッチリ1Hできないのがちょっと残念。
Googleマップより
完全個室、予約制ということでジムに通う習慣ができ満足していますが、気になる点も多く、サービスの質としては値段相応だなと思ってます。 ・個室内が狭い 他も数店舗利用しましたがその中では一番狭い印象でした。怪我とまではいきませんが、狭いが故によく体をぶつけます。30cmの幅をすり抜けるような箇所もあり。 ・管理状況の悪さ 予約枠の間の時間がないため、個室内の掃除しにくいこともありますが、数日前にあったゴミがそのままってことは茶飯事で、掃除もあまりちゃんとしてない印象。基本上足ですが使える下駄箱もないので(あるが使えない)土足で中を歩いてる人をよく見かけます。トイレもあまり綺麗ではないです。また、個室内の床のゴムシートは捲れ上がったままだったり、ブラインドはベコベコ(狭いからよくぶつかる)、バランスボールは萎んでる部屋もあり。 ・器具について 3部屋がランダム？に割り当てられますが、全てスミスマシンが違い、部屋によってはやりづらい種目があったり、同じ荷重でも体感がだいぶ変わる気がします。(上部ケーブルが左右２つのタイプ、真ん中１つのタイプがあります)せめて予約時に部屋を選べるようにして欲しいです。また、アジャスタブルベンチは全ての個室共通のものですが一般的なものより幅広、座面が高い、ベンチ面が沈みやすいためベンチプレス等とてもやりにくいです。角度調節のピンも錆びてるのか、かなり硬くて外しにくいです。 と、色々書きましたが、この価格でこのシステムであれば多くは言えないので使い続けると思います。他の店舗の口コミでもありましたが、この形態は素晴らしいと思うので他の業者がより良い店舗をつくればすぐに移ると思います。
Googleマップより
月2,880円で１日１時間マシンを使い放題なのはすごいお得。 スタッフさんも会うときちんと挨拶してくれるのでとても好印象。 平日の午前中や夜遅くまで使えないのが残念。 あと部屋が２つしかないので好きな時間に予約が取りずらい。
Googleマップより
女性でも気軽に安く使える！まずは3ヶ月試してみよう
24/7プライベートボックスフィットについて、実際に使ってみた体験談や口コミ評判、料金などを詳しくご紹介しました。
個室ジムなので、女性でも筋トレ初心者でも周りを気にせずにリーズナブルな料金で使えるのが大きな魅力ですね。
ただ大切なのは、
- 24/7プライベートボックスフィットで理想の体型やダイエットの目標を達成できるか
- 自分のライフスタイルに合わせて継続できるかどうか
です。
24/7プライベートボックスフィットは月3,980円〜（税込）とかなり気軽な料金で個室ジムの使い放題ができるので、まずは3ヶ月ほど試して見るのがおすすめです。
実際にしっかり試すことで、
- 自分に合ったトレーニングができるか
- 家や職場からの距離など、継続して通えそうか
などをより具体的にチェックすることができますね。
ただ店舗によっては、人気で予約が埋まりやすい場所もあります。
またお得なキャンペーンを行っている時期は、特に混みやすくなることも。
ちより気になった今のタイミングで24/7PrivateBoxFit公式サイトをチェックしておきましょう！
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